「ゆっくり深い呼吸」は、お釈迦様もおススメ毎日「いい呼吸」していますか？今月号は「呼吸法」の大特集です。 生まれてから死ぬまで、毎日しているのが、呼吸。 やり方一つで、私たちに、さらなる恵みをもたらしてくれます。・意志力が高まる ・疲れにくく…
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