2014-03-22から1日間の記事一覧

ポッコリ下腹がへこむ!大学教授考案の「寝たまま筋トレ」

今日は東京は暖かい、春らしい日和です。編集部の森から、この季節にぴったりの、 エクササイズをご紹介いたします。 ☆☆☆ようやく春めいてきましたね。 厚いコートを脱ぎすてたら、冬の間についたぜい肉が気になりますよね。 薄着の季節を迎える前の今にぴっ…