ゆほびか４月号が書店さんに並び始めました(^O^) 今月号は最新の「呼吸法」をご紹介する大特集です。私たちの生命を支えてくれている呼吸。 その力をより意識的に活用するのが呼吸法です。 自律神経に働きかけて体と心のパフォーマンスを上げる呼吸法、病気…