自分ですぐできる乳酸菌はみがきで、お口の中が健康に！

幸せな人生の土台は、健康。
健康の土台は、いろいろありますが、歯と歯ぐきはとても大切ですね。
自分で噛めるのは幸せです。

また、口内の細菌バランスが乱れると、
虫歯、歯周病、口臭などのトラブルだけでなく
生活習慣病のリスクも高まることがわかっています。

そこで、ご紹介させていただきたいのが、
自分でできる乳酸菌はみがき。
普通に歯を磨いたあとに、
市販のヨーグルトを歯ブラシに少量つけるか、
乳酸菌製剤を使って、歯ぐきをやさしくマッサージする方法です。

４月号で久々に詳細をご紹介したところ、反響をいただいています。
以下に担当の森から、内容を紹介させていただきますね。

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20年まえに開業医の今井龍弥医師が考案した「乳酸菌歯磨き」。
12年前に『ゆほびか』の特集で
乳酸菌歯磨きを知った福岡の歯科医が、
研究に研究を重ね、
その効果を国内外の学会で発表しています。
今回の特集では、
乳酸菌歯磨きの最新データとともに、
今井医師の記事も掲載。
1000名の乳酸菌歯磨き無料モニターも募集しています。

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この方法、翌朝起きたときの口の中の様子で、
すぐによさがわかります。

ピンときた方は試してみてくださいね。

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