2015-09-01から1日間の記事一覧
続きまして、編集部の宗から、 楽やせ効果抜群♪の 「突っ張り棒ストレッチ」をゆほびか最新号から(*^^*)☆☆☆こんにちは! ゆほびか編集部の宗です。 気候が急に秋めいて、このまま寒くなるのかな……と感じてしまう毎日です。 私も慌てて長袖を出しましたが、皆…
編集部の井上から、 最新号の「イビキ体操」をご紹介いたします!☆☆☆ こんにちは!『ゆほびか』編集部の井上です。本日は、『ゆほびか』の最新号に掲載の、イビキ・睡眠時無呼吸を改善する「舌の筋トレ」をご紹介します。 なんと事前モニターでは、実行した…