超即効でやせる！「足の骨際ほぐし」

いつもありがとうございます(*^^*)
本日は、編集部の宗から、
最新号のとっておきネタをご紹介いたします！！！

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ゆほびか編集部の宗です。

さて、先日発売されました、ゆほびか最新号「『足をもむ』と病気が治る、美人になる！」特集が、大好評をいただいております。

先日の試合こそ残念でしたが、ここのところ躍進の目覚ましいテニスの錦織圭選手。故障がちだった錦織選手が体を作り直し、世界一流の選手たちと互角に戦えるまでになったのは、「足の指」を強くすることにあったそうです。

そんな錦織選手も毎日実践している簡単にできる足のトレーニング法や、足の裏を見るだけで体調や病気、運勢まで見破る方法、頭痛や耳鳴りを解消し、小顔になる「足の中指もみ」など、誰でも実践できる足もみ健康法を盛りだくさんで紹介しております。

その中で、だんだん暑い日が増えてきた昨今、「すぐに効果の出るダイエットがやりたい！」という人にお勧めの「足の骨際ほぐし」をここで紹介します！

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慢性腰痛・脊柱管狭窄症・肩こり・外反母趾が軽快！5？即やせた！医師も仰天！厚労省も注目の「足の骨際ほぐし」

日本だけでなく全世界に支持者のいる謎の湯治師・杉本錬堂さん。「足の骨際ほぐし」は、彼が独自の理論で考案したメソッドです。

本誌で紹介している体験者たちの
「水風船に針を刺したようにシューッとむくみが消えていく」
「『ああ！肉がなくなっていく』と悲鳴のような声をあげた」
などの声からもわかるように、その効果は即効にして絶大。
みうらクリニック院長であり医師の三浦直樹先生も、目の前でその効果を見て仰天したそうです。

「足の骨際ほぐし」のやり方は、やせたい部位によって何とおりかありますが、どれもとても簡単！
詳しくは誌面で写真でご紹介していますが、ここで少しだけ教えちゃいます。

■「おなかの脂肪」を消す足の骨際ほぐしのやり方

１・右手を熊手のようにして、左側の胸の筋肉を骨から引きはがすイメージでもみほぐす

２・左足のすねの部分を、骨と筋肉を引きはがすイメージでもみほぐす。

終わったら、次は１・２を左右逆にして行う

■「足のむくみ」を消す足の骨際ほぐしのやり方

ひざの下のすねの部分を、骨に沿って押しもむ。指を立てて、ひざの下を上下にこするイメージ。両方の足に行う

以上、とても簡単な動作ですが効果は大！

本誌ではさらに「背中のムダ肉を消す」「お尻のたるみ」を消す足の骨際ほぐしのやり方も紹介しております。
夏に向けて即効でやせたいかた、ぜひ試してみてください。
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「足をもむ」特集のその他の内容はこちらです。病気が治る、やせる足のもみ方をたくさん紹介しています♪

パート1
「足を美しく保つ」ことが人生の幸福度を上げると医師が証明！
パート2
「足を見る」だけで隠れた体調・性格がわかる！心身の毒を出す「足指ひねり」で初夏の不調が治る！
パート4
頭痛・耳鳴り・めまい・顎関節症が解消！小顔効果も！健康美の特効薬「足の中指もみ」
パート5
邪気を一掃し幸運体質に！イライラも消失！「足の塩もみ」デトックス

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http://goo.gl/Hj0UA1

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日本も西から梅雨入りしてきました。
天気の悪い、じめじめした日が続きますが、しっかり体調管理して乗り切りましょう！
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ぜひお試しください♪