「ゆほびか」3月号が、書店さんに並び始めます。 本年最初の「ゆほびか」は、満を持して、 「シミ・たるみ・ほうれい線を消す！10歳若返る“顔のアンチエイジング”」５０ページの大特集です♪お金も時間もかけず、3日で外見が見違える、最新の「美顔メソッド」…

先日、野川公園でスロージョギングしました。 歩くよりもゆっくりで楽ちん(*^^*)体も心も元気になる、楽しくて足腰に負担のかからない走り方を教えてくれたのは、編集者仲間のゆうじコーチ。 全身が活気づいて、内臓が動いて、心身が調和していくような気が…

『奇跡のコース』は、１９７０年代にアメリカで出版され、現在では世界２０カ国以上で翻訳されている、真にスピリチュアルな書物で、「見方を変える」ことを教えてくれます。 「ほんとうの自分」を生きるためのガイドブックとして、各界の著名人が活用してお…